Горнолыжницы сборной России завершили сбор по физподготовке в Порече
Программа сбора, на котором командой руководил её тренер Сергей Комаров, была обширной и разнообразной. Помимо традиционных занятий в тренажерном и атлетическом залах, а также — гимнастикой и акробатикой, спортсменки провели цикл тренировок на воде, в частности, — гонки на специальных ( в положении стоя) каноэ в соревновательном режиме, что стало отличным упражнением на координацию и укрепление самых разных групп мышц.
В программе сбора были также несколько продолжительных кроссов по пересечённой местности и многокилометровых велокроссов. Обязательным элементом тренировок было и скалолазание, которое традиционно всегда включается в программу первых летних сборов по физподготовке.
На сборе в Порече в составе команды работали 5 горнолыжниц — Ксения Алопина, Елена Простева, Дарья Астапенко, Анастасия Романова и Екатерина Ткаченко. После недельного перерыва команда в этом же составе возобновит тренировочный процесс. С 11 июня спортсменки начнут следующий сбор по физподготовке в подмосковном Новогорске, который запланирован до 19 июня.
Источник:Закрытие сезона в Коробицыно
Закрытие сезона на курортах Коробицыно в 2019 году: «Керосиновые игры», «Аквашоу», Spring Jam. Приходит время зачехлять горные лыжи и сноуборды и начинать перезимовывать лето.
Россиянки показали лучшее время на Кубке Южной Америки по горным лыжам
Александра Прокопьева и Юлия Плешкова на официальной тренировке скоростного спуска на горных лыжах в чилийской Ла Парве показали лучшие результаты.
Линдси Вонн собралась завершить горнолыжную карьеру
Самая титулованная американская горнолыжница сообщила на своей странице в социальной сети, что предстоящий горнолыжный сезон будет последним в ее спортивной карьере.
Нет смысла боротьcя с волнением перед стартом. Нужно научиться использовать его правильно. Мы расскажем как это сделать.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.