Горнолыжницы скоростной группы сборной России начали сбор в Новогорске

26.05.2015

Валентина Голенкова на тренажёре. Фото из архива ФГССР

В ходе занятий в залах и на открытом воздухе спортсменкам предстоит выполнить целую программу первого этапа предсезонки по физподготовке. Впереди — тренировки в тренажерном, гимнастическом и тяжелоатлетическом залах, кроссы, в том числе — по пересеченной местности и велокроссы на различные дистанции, упражнения на развитие и укрепление координации и баланса, другие разнообразные нагрузки.

Под руководством тренера Игоря Качакова на сборе работают 6 горнолыжниц — Елена Яковишина, Дарья Овчинникова, Ольга Погребицкая, Анастасия Силантьева, Александра Прокопьева и Валентина Голенкова. Главная задача — заложить фундамент прочной физической готовности спортсменок для дальнейшей подготовки к сезону и к предстоящим продолжительным тренировкам на снегу.

Источник: ФГССР
Темы:
Назад к списку

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

— Горные лыжи — это моя жизнь!

Юрий Данилочкин, член сборной команды Белоруссии по горнолыжному спорту, участник Олимпиады в Сочи, рассказывает о том, что любые препятствия не помеха для успеха.