Огонь, вода и медные трубы

Cпортсмена-чемпиона можно сравнить с самураем, для которого «одна-единственная ценность и страсть — победа, а поражение означает собственную смерть».

Психолог Рудольф Загайнов считает непобедимость главной особенностью личности спортсмена-чемпиона. Несогласие с поражением, боязнь поражения отличает личность спортсмена-чемпиона, делая его повседневную жизнь наполненной большим напряжением и тревогой. 

СУПЕРКАЧЕСТВА СПОРТСМЕНА-ЧЕМПИОНА (или видимая часть айсберга).

1. Концентрация.

Абсолютно сконцентрированная личность является обязательным условием стабильно успешного функционирования «системы» (системы личности), например в том случае, когда нужно обеспечить состояние концентрации организма на конкретный промежуток времени. Именно эта особенность личности более, чем любая иная, свойственна спортсменам-чемпионам, именно в этом они чрезвычайно похожи друг на друга. Важно отметить, что спортсмен, ставящий перед собой высшие цели, интуитивно понимает, что без концентрации как качества личности путь к большой победе невозможен, и самостоятельно начинает поиски практических путей самовоспитания данного личностного образования, причем обычно его первыми шагами в этом направлении являются такие, как ведение личного дневника и совершенствование, а подчас смена имиджа, заключающаяся в том, что он самоизолируется, ограничивая повседневное общение с людьми.

Действующие спортсмены совершенствуют свою концентрацию еще и потому, что только благодаря ей они могут успешно противостоять процессу ослабления, а в дальнейшем — разрушению «помехоустойчивости», что в стрессовых условиях соревновательной деятельности неизбежно.

Р.М. Зайганов предлагает следующее определение концентрации как качества (свойства) личности: это длительное и предельное внимание ко всем аспектам жизнедеятельности, в том числе к доминирующей проблеме совершенствования в своей основной деятельности. Исключительно показательным является ответ лучшего футболиста в мире Пеле на вопрос: «Почему все в „Саптосе“ тренируются 5-6 часов в день, а Вы — полтора?» — «Потому что я и остальные двадцать два с половиной часа думаю о футболе».

Эд Белфор (один из лучших вратарей НХЛ) на вопрос: «Вы согласны с распространенным мнением, что вратари более замкнутые и сдержанные люди, чем остальные хоккеисты?» — ответил:

 — В большинстве своем да. А причину этого вижу в огромной ответственности, которая на нас лежит. Нам нужно всегда быть собранными, до предела сконцентрированными, каждый вечер мы должны проводить свой лучший матч. Естественно, что эта строгость, собранность в игре сказывается и на твоем характере» («Спорт-Экспресс», № 21, март, 1997).

2. Установка-мотивация.

Под установкой-мотивацией Рудольф Загайнов понимает качество личности, характеризующее ее нацеленность на обязательное достижение успеха в деятельности и жизни. Проблема мотивации — одна из самых актуальных для большинства спортсменов.

3. Профессионализм.

Профессионализм в отношении спортсменов высшей квалификации понимается значительно шире, чем профессиональное отношение к делу и к нагрузкам современного спорта. Прежде всего, это умение спортсмена на протяжении многих лет вести профессиональный образ жизни, который подразумеваеи соответсвующий имидж, поведение, режим, питание и пр.

Как показал многолетний опыт наблюдений за жизнью и деятельностью спортсменов-чемпионов, профессионализм в их «исполнении» — нечто еще более качественное и, в отличие от всех других, индивидуальное.

В режиме их работы и жизни мало общего. Пеле, как сообщалось выше, тренировался всего полтора часа в день, но всегда делал это исключительно качественно, в состоянии полной концентрации. А. Карпов вел ночной образ жизни (спал с 4.00-5.00 часов утра до 12.00-13.00), работая над шахматами в основном вечером и ночью.

Спортсмены-чемпионы знают, как детально подготовиться к бою с конкретным соперником (сбор о нем всесторонней информации, ее анализ, предвидение его тактических и психологических ходов), турнирную или матчевую стратегию, как обеспечить своевременное психофизиологическое восстановление между играми, боями, шахматными партиями, как обеспечить оптимальное предстартовое состояние, как сохранять на протяжении, к примеру, длительного шахматного матча или многодневной велогонки оптимальное соревновательное состояние и многое-многое другое.

Профессионалами не рождаются — об этом необходимо помнить всем помощникам спортсмена, которые могут помочь ему на пути к уровню спортсмена-чемпиона. Даже сверходаренному спортсмену не удастся дойти до своей вершины, если его одаренность (те же концентрация и мотивация) не будет опираться на фундамент профессионализма.

4. «Закрытость» («замаскированность»).

Это новый, не встречающийся ранее в специальной литературе термин, сформулированный Р. Загайновым в процессе многолетнего наблюдения за поведением спортсменов, практически всегда не беспроблемно переживающими факт публичности своей деятельности, а еще больше — жизни.

Спортсмен-чемпион, которого знают, изучают, узнают, со временем вырабатывает специфический внешний образ, обеспечивающий чувство дистанции, недоступность, своего рода отдаленность от основной массы людей, как защита от необязательного и всегда нагрузочного общения, от вторжений со стороны малознакомых и незнакомых людей в личную жизнь и в саму деятельность, особенно в условиях ответственных соревнований.

Загайнов определяет следующие категории «закрытости»: 1) от конкурентов и их «команд»; 2) от журналистов (все чаще многие спортсмены-чемпионы прекращают общение с журналистами именно по причине не желания «открываться» перед другими людьми, а в профессио нальных командах, по этой же причине, появились должности пресс-атташе, отвечающих за отношения с прессой); 3) от болельщиков; 4) от общества (например, А. Карпову удалось это лучше, чем многим другим; в жизни он совершенно не соответствует «образу», предложенному общественности в годы его чемпионства).

Существует категория спортсменов, для которых «закрытость» является естественным состоянием, а тяга к одиночеству и изоляции — желательным и привычным образом поведения и жизни. Но достаточно большая категория спортсменов, и в том числе спортсменов-чемпионов, по своей природе относится к «открытым» типам людей, любящим общение и испытывающим потребность в нем. Для этой категории спортсменов как обязательная (время доказывает это) стоит проблема стать если не «закрытой», то «замаскированной» личностной системой. Этот путь не бывает легким, поскольку человек должен научиться жить в искусственном, артистическом «образе», то есть не быть самим собой.

Достаточной иллюстрацией к сказанному являются слова отца сверхпопулярного горнолыжника Альберто Томбы: «В ближайшее время Альберто отправится в США, где, возможно, будет жить в будущем. В Италии он больше не может чувствовать себя свободно и оставаться самим собой. Он вынужден следить за каждым своим словом и жестом, а это почти невозможно при его характере. А потому отъезд в Штаты -наилучший выход для него» («Спорт-Экспресс», 28 марта, 1996).

5. «Ритуализм».

Это также новый, предлагаемый нами термин, характеризующий личность спортсмена, владеющего сформированной и многократно апробированной в процессе личного «боевого» опыта системой психологического настроя на выполнение деятельности, обеспечивающего, в частности, оптимальное предстартовое состояние. Иными словами, «ритуализм» — это «организованное поведение», программа реакций и действий на всевозможные внешние условия жизни и поведение других людей с целью освобождения себя от необходимости принимать срочные и импровизационные решения, что обеспечивает сохранение оптимальной концентрации на задачах основной деятельности.

Когда спортсмен достигает уровня чемпиона, а выполняемая им деятельность становится все более значимой, он начинает понимать, что «уровень суеверия», когда к помощи примет, талисманов и прочего он прибегает лишь в отдельных ситуациях, недостаточен. Подтверждает данный факт один из лучших футбольных вратарей России Роман Березовский, который на вопрос: «Вы суеверны?» — ответил: «Перед матчем стараюсь повторить то, что делал прежде, когда, скажем, наша команда удачно выступала. Да и одежда должна быть той же, что и в тот счастливый день. Однако с суевериями, думаю, пора кончать. Чувствую, это сильно расшатывает нервы» («Спорт-Экспресс», 20 марта, 1997).

6. «Сопротивляемость».

Под этим понятием имеется в виду сопротивляемость враждебному миру человека, в окружении которого он живет; это и природные инстинкты, и собственные комплексы.

7. Стабильность.

Спортсмены-чемпионы при массе отличительных характеристик исключительно похожи в одном — они стабильны в своей основной деятельности, что выражается прежде всего в том, что никогда не опускаются ниже определенного уровня соревновательной деятельности, в проявлении тех же бойцовских качеств и технико-тактического мастерства (не случайно именно в спорте родилась поговорка: «Класс не пропьешь»).

Также спортсмены-чемпионы стабильны в своих характерологических и поведенческих проявлениях, в основе которых жесточайший самоконтроль. Отсюда исключительная привлекательность их внешнего «образа», в котором легко читается огромная скрытая сила, уверенность в себе, энергия и то, что называют магией, магнетизмом, гипнотизмом.

Воспитать «стабильность» как качество личности (с этим согласны все опрошенные автором тренеры высшей квалификации) возможно только одним способом — годами беспрерывной тренировочной работы, к которой способны единицы.

Рудольф Загайнов считает необходимым более детально остановиться на умении отдельных спортсменов с полной отдачей работать и тогда, когда впереди нет стимула — очередного официального соревнования. Именно это умение (способность) быть постоянно мотивированным на каждодневную «работу в году» (так ее называют в спорте) и выполняемое в этих условиях огромное количество работы в тренировочном зале и создает фундамент побед, делает спортсмена чемпионом и, в частности, формирует у него важнейшее качество личности — стабильность.