Горнолыжницы — юниорки завершили сбор в Красноярске

03.09.2015

«Сбор был полностью посвящён «физике». Новинкой сбора стала особенная роллерная подготовка. Девушки не просто катались на роликовых коньках по дорожкам, а преодолевали достаточно сложные трассы неоднозначного рельефа, в чём-то напоминающие горнолыжный склон. Эта форма тренировок использовалась нами впервые. Тренировки на координацию и баланс с применением даже специального альпинистского снаряжения мы провели в так называемом «Высотном городе» — специальном комплексе на открытом воздухе, где были подготовлены различные фигуры, в том числе — высотного плана, соединенные между собой веревочными лестницами и другими приспособлениями. Это тренировки по типу скалолазания, но со страховкой, с учетом большой высоты — более 20 метров, — на которой находился верхний тренировочный ярус. Кроме того, ежедневно проходили легкоатлетические занятия на стадионе — кроссы, спринтерские забеги, тренировки на атлетизм в зале, игровые занятия. По ходу сбора мы провели тестирование спортсменок, на основании которого тренеры получили представление о степени физической готовности каждой из наших горнолыжниц на данном этапе предсезонной подготовки. Следующий этап нашей работы — выход на снег,» — отметила тренер команды Александра Купрейчик. 

Команде предстоит провести двухнедельный цикл тренировок на склоне в швейцарском Саас-Фе, который начинается 16 сентября, — сказала в заключение тренер. На сборе в Красноярске в составе команды работали Рината Абдулкаюмова, Елена Юрикова, Наталья Шерина, Софья Крохина, Карина Лункина, Анна Романова, Елена Угличева.

Источник: ФГССР
Темы:
Назад к списку

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Восходящая звёздочка нашей национальной команды по горным лыжам — Александра Прокопьева рассказала о своём приходе в горнолыжный спорт и трудовых буднях. Возможно, нас ждут приятные сюрпризы в предстоящем сезоне!