Мужская сборная России В по горным лыжам. Из Поклюки в Церматт

16.06.2014

Сборная команда В с тренером Тимофеем Антиосовым.

Из словенской Поклюки вернулись горнолыжники команды «В», проводившие там свой очередной предсезонный сбор. Итоги тренировок в Словении подвёл тренер команды Тимофей Антиосов. — Как и планировалось на сборе, который полностью был посвящён физподготовке, главный акцент был сделан на укрепление силовой выносливости горнолыжников. С этой целью была разработана комплексная программа тренировок: от велокроссов по горной местности до плавания на байдарках-каяках. В этот «интервал» вписывается разнооборазная программа занятий: круговые интервальные тренировки, занятия в тренажерном зале на различных снарядах, упражнения в тяжелоатлетическом зале, кросс-походы с нагрузкой и ускорениями движения в горы пешком, упражнения на координацию и баланс. В качестве определённой «разрядки» использовались подвижные игры, преимущественно — баскетбол. Главной целью такого интенсивного сбора была подготовка к первому за время предсезонки выходу на снег, который предстоит команде уже в конце июня в швейцарском Церматте.

Важно и то, что Поклюка расположена в среднегорье, а предстоящие тренировки на снегу пройдут на почти тысячу метров выше. Так что будем считать сбор в Поклюке и частичной адаптацией к предстоящему сбору на леднике. Отмечу, что все спортсмены команды занимались с полной самоотдачей и хорошей мотивацией и выдержали предлагавшиеся нагрузки, — подчеркнул тренер. На сборе в Словении работали 5 горнолыжников. Это — Евгений Тулупов, Антон Смоленский, Евгений Пясик, Андрей Ушаков и Валентин Шарий. В Церматте команду пополнят два спортсмена — Фёдор Мягков и Иван Кузнецов, оставшиеся во время словенского сбора дома из за-сдачи выпускных школьных экзаменов и занимавшиеся по индивидуальной программе.

Источник: fgssr.ru
Темы:
Назад к списку

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Легендарная трасса скоростного спуска Ханенкамм в австрийском Китцбюэле уже давно считается «классикой» горнолыжного спорта, но до сих пор имеет славу самой сложной трассы. Это настоящее испытание для спортсмена, мчащегося на узких острых горных лыжах со скоростью более 100 км/ч.